Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

5 frågor tillAnders Södergren,

/

som opererades för diskbråck för tre veckor sedan.

Annons

– Just nu (läs, tisdag) är det perfekt då jag och Lisa är ute och går, verkligen går, på turskidor i kanonväder.

– Det är gång som gäller kompleterat med rehabträning och lättaste sortens styrketräning. Jag får sitta och trampa på testcykel också, men då väljer jag hellre att vara utomhus och promenera i vårvädret.

– Enligt expertisen så gör den det, men jag tycker det går sakta. Fast å andra sidan visste jag att det skulle ta tid. Men jag måste vara väldigt försiktig de närmaste fem, sex veckorna för att inte äventyra något och min förhoppning är att vara igång med träningen någon gång i maj.

– Träningsmäsigt är det ingen större skillnad eftersom det här är en lugn period. Om jag varit okej så hade det bara varit aktuellt med några vårrace så i ett längre perpektiv så känner jag mig inte ett dugg stressad.

– I slutändan kanske det till och med visar sig att den här vilan bara var bra.

– Styrkan. Jag är ju ute och rör på mig rätt mycket, så konditionsmässigt tror jag att det bara tar någon vecka efter att jag kommit gång med träningen innan det känns som vanligt igen.

– Det finns mycket att göra, inte minst allt pappersarbete som jag inte hunnit med under vintern.

Mer läsning

Annons