Torsdag 17 oktober
Företagsannonser
Läsarshoppen
Kundservice
Bli kund
E-tidning
Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies
2 mar 2009

Bra fett sänker GI-värdet

Annons

Oljor, framför allt olivolja och rapsolja, sänker GI-värdet på din måltid. Men maten ska inte tillagas på för hög värme. Även sojabönor, fet fisk som lax, makrill och strömming samt avokado, nötter, mandlar och krossade linfrön sänker GI-värdet på måltiden. (TT spektra)

Mer läsning

Provläs till 20:30
Provläs till 20:30

Avslöjar: Vikarie på förskola nyligen dömd för vålds- och knarkbrott – syntes inte i bakgrundskontrollen

Skolverkets krav på registerutdrag för personal som jobbar i skolan är inte heltäckande....
Jämtlands län | 19:00
Jämtlands län | 19:00

Här är alla finalister till årets Guldgala – vi har hela listan

Nu är det dags för årets företagarfest för hela länet. Årets guldgala är runt knuten och här...
Provläs till 20:30
Provläs till 20:30

Lovande besked till IFK – Anna Jonsson gör comeback: ”Vi får se vilken nivå det blir”

Länets bästa damspelare under 2017 gör comeback. Anna Jonsson återvänder till IFK Östersund. –...
Östersunds kommun | 18:45
Östersunds kommun | 18:45

Proteststorm kring Körfältsskolans framtid nådde fullmäktige förgäves – nu väntar flytt för elever

Kampen för att rädda kvar sina barn på Körfältsskolan, fortsatte på torsdagen ända in i...
Bräcke kommun | 19:03
Bräcke kommun | 19:03

Räddningstjänsten fick sanera farligt utsläpp vid Gimåns rastplats

På torsdagskvällen kom larmet: farligt ämne utsläppt på Gimåns rastplats.
Fotboll | 18:05
Fotboll | 18:05

Sirius har aldrig vunnit på Jämtkraft Arena – här är alla lagens möten de senaste 13 åren: ”Blev helt galen”

Sirius är ett av lagen som ÖFK har mött allra flest gånger under klubbens historia. En match...
Åre kommun | 17:36
Åre kommun | 17:36

Dubbla utmärkelser till Årets företagare i Åre: ”Det kändes nästan overkligt och jag funderade på om de hade ringt rätt”

Lena Flaten har drivit sin restaurang i Storlien sedan 2003. Nu är hon utsedd till Årets...
Östersunds kommun | 15:25
Östersunds kommun | 15:25

Michel från Östersund söker kärleken i nya Bonde söker fru-programmet

Michel Olofsson från Östersund är med i Tv4:s nya satsning Bonde söker fru – Jorden runt. På en...
Östersunds kommun | 14:45
Östersunds kommun | 14:45

Sveriges bästa gråhund bor i Östersund – husse: "Gjesta är en sagolik jaktkamrat"

I Gällöskogen tävlade tio gråhundar om att utses till svensk gråhundsmästare. Då älgarna lyckades...
Längdåkning | 17:05
Längdåkning | 17:05

Stina Nilssons taktiska drag – avslöjar detaljer om tränarvalet: "Hatar när någon ska ta beslut åt mig"

Stina Nilsson kan bli världens bästa skidåkare i vinter. Förutsättningarna finns, men det är ett...
Östersunds kommun | 16:32
Östersunds kommun | 16:32

Polis ryckte ut till hotfull man på Campus i Östersund

Strax efter klockan 14 fick polisen larm om en utåtagerande man som uppträdde hotfullt på...
Åre kommun | 16:09
Åre kommun | 16:09

Premiärhelg i Vålådalen – tre kilometer nypreppade spår ligger klara: "Kan bli ganska trångt"

På fredag morgon ska Lattie Östlund med kollegor välkomna skidåkare i Vålådalen. Då ska tre...
Längdåkning | 15:09
Längdåkning | 15:09

Klart: Ny brutal avslutningssprint i Åre – ska tävla uppför: "Blir mjölksyra som gäller"

Sprinten i skidtouren i Åre 2020 kommer bjuda på en speciell avslutning. Heaten kommer avslutas...
Östersunds kommun | 10:27
Östersunds kommun | 10:27

Huset som brunnit är en del av Jamtlis vandrarhem – säkerhetschefen: ”Tanken var först, finns det några gäster i stugan?”

Den nedbrunna Grindvaktarstugan har använts som vandrarhem av Jamtli. Men inga gäster bodde i...
Strömsunds kommun | 11:34
Strömsunds kommun | 11:34

Kvinna i 70-årsåldern döms för misshandel

En kvinna blev så provocerad när hon fann sitt barnbarn i en bil att hon bröt av bilens antenn....
Östersunds kommun | 02:59
Östersunds kommun | 02:59

Jamtliägda Grindvaktarstugan förstörd i brand: ”Det fanns inget kvar att rädda”

Polisen misstänker att branden är anlagd. Enligt larmet som kom cirka 02.50 natten mot torsdag...
Armbrytning | 16:26
Armbrytning | 16:26

Berg från Östersund är bäst i Norden – vann mot norrmän och finländare i NM: ”Jag var ganska överlägsen”

Armbrytaren Patrik Berg "genrepade" inför VM i Polen med att ta dubbla guld vid Nordiska...
Ragunda kommun | 14:00
Ragunda kommun | 14:00

Satsning: Nya lägenheter för seniorer inflyttningsklara i Stugun och Bispgården

Vill du flytta från din stora gård för att bo mindre och på markplan? Då kan lägenheterna i...
Strömsunds kommun | 15:16
Strömsunds kommun | 15:16

Nytt företag startat: Ottos Motor i Gäddede AB

Enligt företagets egen beskrivning av verksamheten ska de "Bolaget ska bedriva försäljning och...
Jämtlands län | 06:07
Jämtlands län | 06:07

NATTENS NYHETER: Stuga på Jamtli nedbrunnen – platsen avspärrad • Susanne från Östersund vidare i Bonde söker fru

God morgon! Här kommer en uppdatering av vad som har hänt.