Annons
Vidare till op.se
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Frukt och grönt minskar frakturer

Än en gång bekräftas nyttan av frukt och grönsaker, skriver UNT.

En stor studie – under 14 år följdes 75 000 medelålders och äldre män och kvinnor – från Uppsala universitet visar på kraftigt minskad risk för frakturer bland dem som dagligen äter grönt/frukt.

Lårbensbrott var nästan dubbelt så vanligt bland dem som sällan gjorde det. Den optimala konsumtionen tycks vara fem mål om dagen, mer frukt och grönt än så sänker inte risken ytterligare.