Här är experternas svar på läsarnas frågor om löpning
Fysioterapeuten Frida Eklund och löpcoachen Maria Lundberg chattade med läsarna på måndagen.
Mer om löpning! I programserien "Avstamp" nördar vi in på löpning och träffar olika experter som rätar ut frågetecknet.
"Avstamp", består av åtta program. Se alla delarna här:
Del 1: Så hittar du det perfekta löpsteget
Del 2: Här hittar du din motivation
Del 3: Se upp, hälsofarorna som kan hindra din träning
Del 4: Knepen - när det gör ont att springa
Del 5: Har du koll när det är dags att byta skor?
Del 6: Då vet du att du är klar för maran
Del 7: Övningarna som gör dig snabbare
Del 8: Så lycklig kan löpningen göra dig
Extramaterial:
