Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Här är läsarnas frågor till löparexperten

På tisdagen svarade löparexperten Lena Gavelin på ÖP-läsarnas frågor om allt från träningsupplägg, formtoppning till löpteknik. Nu kan du läsa chatten i efterhand.

Annons

Lena har en lång löpkarriär bakom sig med bland annat tio år i friidrottslandslaget. På meritlistan finns bland annat seger i Stockholm Marathon, Göteborgsvarvet, Tjejmilen och Finnkampen. Hennes pers på maran är 2.30,39. Nu har Lena lagt elitsatsningen på hyllan, men springer förstås en hel del ändå. Hon titulerar sig själv som idrottspedagog, tränare, inspiratör och löpare.