Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Vad är hållegentligen?

/

Annons

Håll är en värk i ena eller båda sidorna av magen, strax under revbenen. Ingen vet vad håll ska vara bra för, men man får det ofta när man anstränger sig fysiskt. Det finns teorier om att håll beror på kramp eller syrebrist i den stora magmuskeln diafragman. Men det är inte bevisat.

Två sätt att slippa håll kan vara att inte äta precis innan träning och att värma upp ordentligt. Om man får håll medan man är ute och springer kan man prova att krama en liten sten i ena handen. Det fungerar för vissa. (KP/TT Spektra)

Mer läsning

Annons